男人吃鹿茸通常可以起到补肾壮阳的效果，还能够改善睡眠质量，对于身体健康是有好处的，但是避免盲目的服用。
鹿茸属于一种中药材，通常是取自初生鹿的嫩角，是一种比较滋补的贵重中药。如果本身出现了肾阳虚的情况，一般将一定量的鹿茸，或者是搭配其他的药材煎水服用，通常能够改善肾阳虚引起的腰膝酸软以及已经早泄等症状，同时还能够起到滋补精血，改善失眠的症状。从而达到滋补肾阳的效果。此外也可以将鹿茸搭配骨头汤食用，但是一定要经过小伙慢炖，也能够起到不错的效果，但是尽量避免一次性食用过多，以免引起营养过剩，起到适得其反的效果，对于身体健康也是比较不利的。而且在服用鹿茸的时候一定要在专业医生的指导下服用，需要掌握好剂量。
由于每个人的体质不一，在服用鹿茸之后，也有可能会有部分人并不会起到明显的效果，还需要采取其他的方式进行改善。而且选择鹿茸的时候，还需要到正规的药店进行选购，避免选用劣质的或者是发霉的鹿茸，以免危害到身体健康。
